Наслаждаясь жизнью, здесь не торопят время

Watsu

Watsu – расслабляющий массаж в бассейне

Watsu – это расслабляющий массаж в бассейне.

Сеанс Watsu позволяет человеку погрузиться в тишину и безмятежность. Теплая вода будит воспоминания о тепле материнских объятий, успокаивая и унося далеко от повседневных забот. Тело расслабляется под воздействием плавных перемещений и мягких, ненавязчивых растяжений и массажа.
Длительность обычного сеанса Watsu – от 45 до 60 минут. Сертифицированный Watsu-специалист сначала проводит опрос, собирая информацию о состоянии Вашего здоровья и о Ваших потребностях. Затем, Вы ложитесь на воду, где специалист Вас поддерживает. При необходимости, на ноги надеваются специальные поплавки, которые не позволяют ногам уходить под воду. Закрываете глаза и расслабляетесь, оказываясь почти в невесомости. Теперь Вы можете полностью довериться инструктору и наслаждаться сеансом. Иногда движения увеличивают свою интенсивность, переплетаясь с элементами замедления и полного бездействия. Специалист изменяет положение Вашего тела так, чтобы иметь возможность работать со всеми частями тела. Некоторые из них требуют хорошей подвижности в суставах, поэтому необходимо проинформировать специалиста о всех двигательных ограничениях и травмах, что позволит подобрать движения, наиболее подходящие именно Вам.
Когда, при помощи специалиста, Вы прислоняетесь плечами к стене и оказываетесь в положении полусидя с опорой на стену, сеанс Ватсу заканчивается.
Расслабляющий эффект от единичной процедуры Watsu может сохраняться в течение нескольких дней. Для достижения же долгосрочного эффекта, следует пройти курс сеансов Watsu. Количество сессий зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.

Воздействие Watsu
Watsu помогает снять напряжение в мышцах и увеличить диапазон движений в суставах. Выталкивающие свойства воды освобождают тело от компрессионного воздействия на суставы. Движение в воде осуществляет легкое вытяжение мышц во всех плоскостях позвоночника и суставов в условиях их “облегчения”. Клиенты говорят об уменьшении боли, когда в ходе практики уменьшается напряженность и участие мышц, возрастает диапазон движений и увеличивается состояние расслабления. Большинство клиентов обращает внимание на уменьшение психических и эмоциональных проблем.

В организме происходят следующие изменения:

  • Замедление сердцебиения;
  • Замедление ритма дыхания;
  • Увеличение глубины дыхания;
  • Улучшение кровоснабжения;
  • Активизация мышц, ответственных за пищеварение;
  • Уменьшение напряженности в мышцах;
  • Активизация иммунной системы.
  • Эффект после первого сеанса Watsu:
  • Увеличение подвижности в суставах;
  • Cнижение мышечного тонуса;
  • Снятие спазмов;
  • Снижение боли.

Долгосрочный эффект в результате множественных сеансов:

  • Улучшение качества сна;
  • Улучшение пищеварения;
  • Улучшение иммунитета и процессов самовосстановления;
  • Значительное снижение хронической боли;
  • Уменьшение возбудимости;
  • Уменьшение стресса и эмоциональнго напряжения;
  • Watsu входит в программы лечения в больницах, клиниках и центрах реабилитации во всем мире.
  • Медики часто удивляются эффектам этого вида терапии. Вот лишь некоторые проблемы, на решение которых Watsu оказывает существенное положительное воздействие:
  • Депрессия;
  • Синдром хронической усталости;
  • Беспричинный страх;
  • Хронические боли;
  • Травмы позвоночника и головы;
  • Ревматизм;
  • Инфаркты (реабилитация);
  • Мастектомия;
  • Синдром пост-травматического стресса и др.